猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客

心理学家指出，办公室里的好人缘是一笔巨大的财富，它能让你在职场中如鱼得水、左右逢源，在一项覆盖全球3000多名公司高管的调查中，职场心理专家发现，职场成功者的身上都有一种相同的特质，那就是良好的合作性和友善的态度。因此，如果你想在事业上有所成就，除了争取好业绩外，也别忘了时常修炼这门有用又有趣的“职场红人养成术”！

1. 阳光满面地对每个人说“早安”

　　从你踏入公司前台开始，到走到座位上，这个短暂的时间被职场心理学家称为“黄金一分钟”。在这一分钟里，你需要向大家传达很多信息：我很高兴见到你们；工作让我愉快；我已做好了迎接难题的准备等等。这种心态需要你以积极的口头表达去体现，因此最好的表现形式是阳光满面地对每个人说“早安”。久而久之，在同事眼中，你的形象就会变得积极、阳光和正向。

2. 经常为大家带来新鲜感

　　在充满变化的办公室工作，时间一久，也会变得单调无趣。谁都喜欢经常为大家带来新鲜感的人，如果你能在千篇一律的工作装之外，经常更换惹眼的小首饰，或时常把刚买的数码产品带来让大家分享，大家一定会对你产生特别的感觉：哦，这个人真的很特别！要知道，“职场红人”的数目一定不多，而真正被大家喜欢的人，往往是那些充满童趣和变化的“特殊人物”！

3．与同事分享“小秘密”

　　谁说私事不能告诉同事？自己和男友间的争吵，其他同事的小八卦，都能成为无聊工作之余的小乐趣。尤其在以女人为主的工作环境中，职场“小秘密”尤其重要，在你把“秘密”透露给同事的同时，等于向她传达了一条信息：我把你当做自己人，你对我来说真的很重要！谁都喜欢对自己有好感的人，同事间互传的“小话”肯定能让你的魅力加分不少！

近日《健康时报》报道了湖南一对新婚夫妇，在送走闹洞房的客人后，新郎迫不及待地抱起新娘狂吻其颈部。岂料，新娘顿时面色苍白、四肢冰冷地瘫倒在新郎怀里，心跳和呼吸骤停……随即赶来的医生虽全力抢救，但仍未能挽回新娘年轻的生命。原来，新郎在亲吻新娘脖子时，挤压了新娘的颈动脉窦，致使其心跳和呼吸骤然停止。千万不要忽视热吻背后的健康危机。

一个典型的法式热吻，可是会让人同时吞下250个细菌，究竟一个吻会出多少问题？在短短45秒钟的热吻里，除了能为人消耗12大卡的热量外，又有哪些影响健康的连锁反应？

1、牙周问题

口腔是人体细菌滋生最多的地方，尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏网之鱼的细菌，仍会造成健康的疑虑。

激情拥吻时，那种忘我的境界，常令人瞬间失去理智，而在这样的情形下，最常发生的就是，不小心把对方的嘴巴给咬伤、吸伤了，谢瀛华指出，到时可就不再只是交换唾液，而是进入血、水交融的境界，尤其当你的嘴巴内本来就有伤口时，便容易引起牙周病与牙龈发炎等疾病，因此建议，当口腔内有伤口时，最好能减少与他人的亲密接触。

2、耳膜破裂

就算不是亲吻耳朵，吻得太忘我、火辣时，即会造成耳膜压力的不平衡，在忽大忽小的压力下，出现裂痕或什至导致耳膜破裂的困扰。

这类外伤式的耳膜破裂现象，虽然会令人丧失大约20到30分贝的听力，透过医师的治疗后，也能够自行痊愈，但还是要建议舌吻时，最好能够稍稍克制情绪，并且接吻时别用双手捂住对方的耳朵，多给彼此一些喘息的空间。

3、致命过敏

有那么夸张吗？只不过是玩亲亲，怎么会下一刻就得进急诊室呢？那是因为对方事前吃了你过敏的食材。

当婚姻关系濒临崩溃，实际上已到了不可挽回的地步时，这些被压抑的抵触情绪，会像洪水一般冲开感情的闸门。正像他婚礼那天置自己内心情感的呼唤而不顾一样，为了维持婚姻关系，他还要继续忽视自己的真实情感。

婚姻中从来都存在着各种各样的问题。无论是国内还是国外，离婚案多年来有增无减，这已是众所周知的事实。即使是那些一辈子努力维持婚姻现状的夫妇，可能也会受到下一代的责问:作为父母，你们的婚姻是虚伪的。

　　你们背叛了自己，也欺骗了我们。有数据显示，国内几个大城市的婚姻研究人员对601对夫妇进行了调查，当他们被问之:“你爱你的爱人吗?”仅有11%的人不加思索地回答:“是”。

　　从男性的角度来看，产生这种令人忧虑的现状的症结是什么呢?

　　在一些婚姻以及婚姻关系中，青年男子那份情感，从他结婚那天起就开始走下坡路了。他神经质地发抖，表现出焦虑与不知所措，因而极力想逃脱现实。有人会告诉就要做新郎的小伙子，新婚前的恐惧是正常的，要有思想准备，要努力克服它。

　　家人和朋友会对他的内心思想活动做出一种模糊的，足以导致他内疚心理的解释，如:“你这是害怕接近女人和承担义务。”“你不愿挑起生活的担子。”“你不愿意放弃你的个人自由。”“你这是不成熟的表现。”等等。接着他们就会安慰他说，你一定会克服这些恐惑心理，并且一定会在克服的过程中，慢慢地成熟起来。

　　那导致内疚的字眼“恐惧”，经常用来解释男人的抵触和消极情绪。它犹如一面旌旗，或者战斗的呼唤，成功地激励着男人们勇敢地去接受严峻的考验，克服困难，以显示自己的刚毅。他就

通过了解，很多正在做或准备开展“副业”的职场人，大部分人表示不会公开这一“秘密”，毕竟这是职场中的敏感话题。某合资企业的人力资源主管满津春说：“现在的确有很多人在工作之余搞副业来挣外块，作为企业我们可以理解但不支持。

在熙熙攘攘的人群中，你有没有想过对面走来西装笔挺的上班族也许在周末变身为婚庆司仪？穿着精致简洁的高级白领会在大学门口的夜市摆摊？平时出手阔绰的80后会利用假期打短工？如今，很多80后心中都有两个职场，一个是追求稳定收入的主职场，一个是想利用八小时之外谋份副业的副职场，于是就有了前边一个个的“双面人”。但如何将副业和主业关系摆正，也需要80后的一番思考。

　　业余兼职 为兴趣打开一扇窗

　　八小时之外，利用自己所长做一份兼职，是很多80后的想法，在某企业设计部工作的小邢就是利用自己的专业和兴趣在工作之余打开了职场的另一扇窗。小邢是一名科班出身的“青年画家”，但在毕业时他还是选择了到企业就业，用他自己的话讲，当职业画家每天埋头于颜料之中，不食人间烟火，的确是一名画画青年的梦想，但是毕竟还是要面对现实，因此决定凭借自己的专业基础就职于一家韩企的设计部，开始了朝九晚五的生活。工作后不久，他通过老师和朋友的介绍，偶然接触到了墙体彩绘。“虽然设计也属于美术范围，但是用不到纸笔颜料总是觉得有些遗憾，虽然彩绘带来的收入不算丰厚，但是画画的感觉让我觉得踏实，也不失为我实现学画画梦想的一种途径。”小邢对笔者说，他利用周末已经参与绘制了四所商场墙体彩绘，每每逛街时还会刻意驻足在他的作品前，看看人们欣赏的眼神，听听人们对彩绘的评价，用小邢自己的话说，这份“副业”

[导读]家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。当你洗完澡，清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起妇科炎症了。

女人不穿内裤的危害

1、女性不穿内裤容易引发阴道炎

如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。

许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，特别在夏季和初秋的时候，气候湿热，容易感染霉菌性阴道炎，如果连内裤都不穿，那就是雪上加霜了。

因此，女性在家，千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。医生表示，只有在有妇科炎症需要采取干燥治疗时，可以在干净的床品上适当地不穿内裤、两腿分开通风，还可以用红外线灯照射。

此外，在湿热的季节里，预防阴道炎，在家尽量别“空心”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。长期使用抗菌素的要注意勤查体，排除妇科炎症的可能。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。

2、有些女性对外阴过度清洁，也会导致菌群失调。

医生建议，正常情况下每天清洗外阴一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。

转载至：智慧华人 www.zhihuihuaren.com  健康养身密码

萝莉适合做情人和女朋友是因为她更能给男人一种小鸟依人的感觉。找情人和女朋友的男人大多数都在时间上是空闲的，正好可以和她们磨磨，好打法时间，玩点浪漫也更容易，那种女人也容易哄，对男人素质方面的要求门槛也低一些。“萌”是萝莉们的独门武器，在谋杀无数男士柔情的同时，也招来不少男人的鄙夷：过于天真反而落得幼稚。与此相对的御姐，成熟大气，深沉甚至麻辣，大姐气概叫男人臣服的同时，也难免让部分男士敬而远之。当粉嫩天真萝莉遭遇成熟气场御姐，男人会更为谁倾倒?

萝莉与御姐 谁是男人最爱?

　　提起萝莉，日韩明星里面十有八九位居此列，萌是萝莉们的独门武器，在谋杀无数男士柔情的同时，也招来另一方的鄙夷：过于天真反而落得幼稚。与此相对的御姐，成熟大气，深沉甚至麻辣，一如国际头号御姐麦当娜，让全世界都为之疯狂，大姐气概叫男人臣服的同时，也难免让部分男士敬而远之。当粉嫩天真萝莉遭遇成熟气场御姐，男人会更为谁倾倒?

　　男人观点1：萝莉可爱惹人爱

　　吴先生 27岁 网络总监

　　我不太知道什么叫萝莉，什么叫御姐，不过说到喜欢的女生类型，我还是喜欢那种很萌的，很粘人，可爱的类型。女孩子嘛，还是要像个女孩子的样子比较好。太大女人的话会让人觉得很难接近。御姐应该是指很厉害的女人吧，那种女人我只会欣赏，佩服，一起做个朋友还好，不过前提是对方也要看得起我吧。谈恋爱的话难度太高了，还是萝莉型的女人好一点，比较单纯。

　　说到结婚的话，理想的当然是那种贤妻良母的类型，能够将家里的一切打点好，可能御姐型的女人更适合做妻子，但现实还是找个适合自己的就好。

一谈及人力资源管理的战略定位问题，最常听到的答案是：我们要成为业务伙伴(To be the business partner)。很多同行甚至把这样的定位视为人力资源管理工作的最高境界。事实上，这样的定位只能把HR置于一个从属的地位：试想如果你是一个业务伙伴，这意味着业务的成败于你没有太大的关系，因为你只是一个伙伴而已，而不是最大的责任人。什么时候见过销售部门的负责人说他们要成为业务伙伴？

　　正确的定位应该是：我们要成为业务的一部分(To be part of the business)。事实也如此，HR即是业务的一部分，而且是非常重要的一部分，因为所有的业务都是要靠人去完成的，准确地说是要靠人才去完成的。举个例子：一流的战略如果由三流的人才去执行，结果只能是三流。而三流的战略如果由一流的人才去执行，结果一定是一流的，原因是一流的人才会将三流的战略调整为一流战略。

　　当人才成为真正的“资本”

　　人力资源管理的发展经历了好几个阶段，从最早的 “人事部”到后来的“人力资源部”，现在也有很多公司称之为“人力资本部”；从做事务工作的部门到管理资源的部门，再到现在管理资本的部门，这体现了人在企业中的作用，以及企业对人的认识的变化。

　　当人力资源管理进入到人力资本阶段时，企业的管理者终于意识到人才是企业最为重要的资本，是可以带来增值回报的，因而是可以加大投入的。这个阶段就如彼得·杜拉克所说：企业管理，最终就是人力资源的管理，而人力资源管理就是企业管理的代名词。

　　人力资源管理的发展与企业竞争的发展也是一致的，企业

[导读]对于精液有很多流言，营养价值高、可美容防癌、精液比血液还宝贵……这样流言是真是假，下面就来辨析一下！

流言一：精液比血液还要宝贵？(一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气)

调查结果：长期以来由于缺乏性知识的教育，使得一些谬误在我国广泛流传，民间素有那种“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”的说法，就是强精固肾，伤精损阳的意思，其实精液不比血液还要宝贵，正如上面所说的，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治疗妇科疾病的灵丹妙药。

因为精液由精子与精浆液组成，精浆液主要成分为水，跟血液成分相比差得远，且睾丸的生理功能是会不断产精，有“盈满而自溢”的现象。有学者研究就发现，每天每立方厘米的睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。而只要不过度性交或自慰是不会造成“大伤元气”。

流言二：男女共浴发生非性器官互双接触，致精液溢出附在水里会令女性怀孕？

调查结果：其实，这样的情况导致女性怀孕机会是很少的，可以说基本没可能，因为女性生殖器的密秘度非常高，精液想进入阴道到达子宫是要有一定的压力推动下才能进去的，况且精子的存活是有一定的环境要求，一般精子在体外成活的时间是非常短。但近些年来，这种行为导致女性怀孕的新闻报道似乎越来越多了。

流言三：喝 牛奶 不如吃精液？精液可美容兼防癌？

调查结果：曾经有位据说是白领丽人的网友发出惊人的语录：喝牛奶不如吃精液！她说，在全球经济危机的大潮下和全

人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情。那么，应该娶一个怎样的女人才能算是有最高的品味呢？

非常赞赏凤凰卫视美女主持沈星接受记者采访时说的这句话：一个男人最高的品味就是他选择的女人。一个男人的房子、车子、打火机、西装，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。

　　选择了什么样的女人就等于选择了什么样的人生。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是。写《菜根谭》的洪应明就说过“悍妻诟谇，真不若耳聋也！”浓妖不及淡久，婚姻也是这样。大文豪莎士比亚一生写下了众多精彩的戏剧，但是他的婚姻观却没有任何浪漫色彩。因为他明悉婚姻道路的艰难，更了解生活会耗损爱情。

　　人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情。那么，应该娶一个怎样的女人才能算是有最高的品味呢？

　　1、一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气？其实处理好和长辈的关系不是孝字那么简单，里面有很多技巧和性格的问题。

　　2、贤惠，这是千古不变的女性美德。说的具体一点，就是要能做饭、洗衣、照顾家人。即使家里有钱请保姆，也需要一个女主人来张罗打点一切。

　　3、知书达礼。这是新时代对女人与时俱进的要求。一个女人的气质和教养是丰富内心的流露，也是与别人真正拉开距离的所在。

“因为怀孕,工作被合并、被降职，还不被告知，这是什么社会？本来属于自己的东西也被剥夺，这就是这个社会的现实吗？”广州白领李小姐感慨。

现代社会，各个行业的职场，都有很多表现出色的女性：她们或独当一面，是领导左膀右臂；或冲锋在前，为事业狠拼。但是身为女性，无论其职场表现多么出色，都难以逃避的一件事情就是生养孩子。

相关人力资源专家表示，女职工遇到涉及生育问题的职业危机，在中小企业、民营企业更容易出现，外资和大型企业这种情况出现较少，遇到这种情况，女职工应该加强与领导的沟通。

有了孩子没了晋升

1977年出生的李小姐，是广州一家民营企业的业务主管。“20多岁时，刚刚进入职场，处于事业初创期，经济状况不稳定，所以选择了先打拼、建立一定的经济基础，等过几年经济状况稳定了再生孩子。”李小姐说，结婚10年时间，更多的精力都用在了事业的打拼上，夫妇二人并没有要孩子。过了30岁，眼看着自己年龄越来越大，同龄人的小孩都已经会走路了，李小姐心里总是有一股羡慕和失落。

为了能够顺利要孩子，30多岁的李小姐开始十分重视身体调养，减少了陪领导外出应酬、熬夜的情况，更加注意饮食，还开始吃营养品。生完孩子后，她痛苦地发现，生活全都变了。

“以前在单位很吃得开的，现在感觉越来越有边缘化的倾向，老板不再器重，甚至开始对我不能经常加班、出差而表示不满。”李小姐抱怨道，几次晋升部门负责人的机会，都由于复杂的办公室政治而错过了，她有些心灰意冷，工作重点也渐渐转到一些办公室的行政工作。而且生了孩子之后，她还要花费很大精力管孩子。

[导读]“常年喝豆浆会导致乳腺癌”是网上流传已久的说法。对此，豆浆表示很受伤。因为恰恰相反，人家是可以降低乳腺癌发病率滴。

流言： 【女性常年喝豆浆会导致乳腺癌】豆制品中含有大量植物雌激素（以大豆异黄酮为主），未能吸收的植物雌激素会在人体内积聚，造成人体内雌激素偏高，提高乳腺癌患病几率。

真相： 大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位。豆浆油条早已经被唱进流行歌曲，豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等等也都是我们日常生活中常见的美味。

可是，“女性常年喝豆浆会导致乳腺癌”的说法却一直在网络上流传。受此观点的影响，很多女同胞都不再敢喝豆浆，甚至彻底与豆类食物断绝关系。其实，所谓的“豆浆含雌激素会导致乳腺癌”的说法是没有科学根据的。

植物激素是什么

植物雌激素（Phytoestrogens），是一类天然存在于植物中的非甾体类化合物，因为生物活性类似于雌激素而得名，大豆中的大豆异黄酮就属于其中之一。植物雌激素在食物中的分布还是蛮广泛的，像是扁豆和谷物中的木酚素、黄豆芽中的香豆素，都是植物雌激素。

一提雌激素，许多人就心怀顾虑，因为过高水平的雌激素有引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血的危险。但植物雌激素和人的雌激素是不一样的。研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。植物激素具有与雌激素相似的分子结构，可以和雌激素受体结合，产生与雌激素类似的作用，但是这个作用比人体内的雌激素要小。当人体内雌激素不足的时候，它的结合可以起到补充雌激素的作用；而当体内雌激素水平过高时，它的

无论是在工作或生活，“谈判”都是一门艺术，它能帮助我们与他人达成共识，是处理好人际关系的有效方法。在职场，当与上司、同事甚至公司发生分歧，“谈判”更是不可或缺，如何掌握好这当中艺术，是职场人的必修课程。　　学会谈判：职场人的生存法宝

　　在职场中，“谈判”适用于个人与上司、同事的相处，例如日常沟通、团队合作、岗位加薪、职位升迁等等，这些时候都需要使用“谈判”这种艺术。特别是在矛盾产生时，谈判艺术的好与坏尤其重要。冯丽娟说，在职场矛盾随时可能发生，如不同人对工作有不同理解，操作方式相互间有异议，利益存在分歧，甚至可能是一句冒失的话，都可能产生意想不到的问题。在这些情况下，我们不可能每次都采取退让妥协、更换合作伙伴甚至更换工作等方式来应对危机。因此，我们要做的就是学会谈判，学会如何跟人和谐相处，寻找共同的目标和适合的方法来消除分歧，进而提高自己的职业素养，建立良好的人际关系，以获得更好的职业发展机会。

　　“谈判的本质是通过"说"和"听"的交替过程，以达到个人谈判的目的，而这种说与听的交换方式即为人与人之间的"沟通"。” 冯丽娟说。她认为，谈判艺术，说白了就是与他人沟通、和谐相处的艺术。当谈判技术掌握得好，个人拥有良好的团队工作环境，才能更专注于工作本身，争取更好的表现，进而在职位的升迁等方面获得更多的机会。反之，则可能在工作上得不到别人的支持，疲于应付工作。　　采访实录

　　销售经理不会“谈判”遭排斥

　　受访者：John，贸易公司英文创意总监

　　John属创意部，负责对产品进行包装；F属于销售部，负责向客户展示和销售公司产品。“很多人都对F反感，因为他在与不同部门交流时经常出现问题。”

女人要移情，八匹马也拉不住。移情不是男人的专利，所以，男人要留心女人7个微妙的变化，如果出现了，那男人就应该小心了。

在女人的意识深处，或多或少都会对性有不切实际的幻想，在一般情况下，男人女人都不会轻易冒险，但在外部和内部条件许可的情况下，这种事情发生的概率将大为提高。十个男人九个花，其实女人也是如此，只是比较含蓄，就男人女人对于艳遇的本性而言，对金钱、权力、性的看法是基本一致的，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动，风流成性的人终究不多，但我们面临的毕竟是这样一个时代……

一、遭遇旧情人。

　　笑比哭好，旧比新好。已婚女人突然在一个不经意的场所遭遇曾经深爱过最终却黯然分手的旧情人，那真好比革命党人遭受敌人的严刑拷打，究竟是当甫志高还是当江姐全靠个人定力了。这里的“新“指的是现实状态下的婚姻。现实唯其真实而展露出有缺憾的地方，便不满，便怀念，甚至幻想那一段有头没尾的情感历程如何完美，深入地展开——这样的心理状态无疑是艳遇之花得以盛开的最好土壤。旧情人来了，矛盾也跟着来了。临界条件：（1）丈夫刚暴打了已婚女人一顿。（2）旧情人成熟练达且旧情难忘。（3）两人共进了晚餐并都喝了点酒。

二、酒吧是个危险的所在。

　　对男人来说，酒吧是个过滤器或伪装仪，它能让粗野的男人貌似优雅；对女人来说，酒吧则成了边缘情感的盛放地，并毫无疑问是艳遇的高发地带。从女人的视野里望去，酒吧里的男人经常作着如下的经典表演：晃动着半杯葡萄酒，面带笑容地从一个吧台踱到另一个吧台。一般不轻易坐下，除非猎物确已上手。即使与未

“刀子嘴，豆腐心”真真写绝了女人！女人的心地或许是善良的，但那两片不服输的嘴巴却往往坏事，影响了女人的交际成果。“瞧她那副德性，脸抹得跟白脸狼似的！”不用说，此种女人定不会有好人缘。因为一个厉害、苛刻、得理不饶人的人是不会真正让人信服的。

有女人的地方，就会有是非。由此可见，女性作为一个社会角色，她们的和睦相处不仅关系到一个小范围或局部的祥和，而且也关系到整体和全局的安定。在职场中如何和她们相处，可是一门高深的学问！

　　1.不要藐视对方，要适度赞美。

　　女人通常视同性为天敌，这不奇怪。正像一则笑话所讲：两对男女迎面走，男人看女人，女人也看女人。女人一般不把男人看做对手，这固然与传统的“好男不跟女斗”的意识有关，更重要的是，女人先天带有某种自鄙的成分。所以，女人的敌人最终只是女人。女人吝啬对女人的赞美，女人轻蔑自己的同类。女人之间相处实非易事。

　　确实，女人喜欢受注目。若想获得一个女人的好感，适度的赞美是必要的，让她知道你是她无需设防的人，你真心把她当朋友，你不会同她争风吃醋，“鹬蚌相争”于己于人均无益处。

2.不要盛气凌人，要平易随和。

　　有架子的人是人见人烦的。与其做个孤芳自赏的高傲“公主”，不如平心静气地与人谈天说地，做个善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜欢倚仗容貌骄矜自己的同类。相比之下，她们更愿意接受随意、温婉、同自己一样柔和、普通的女子。

3.不要自说自话，要投其所好。

　　唠叨是女人易犯的通病。婆婆妈妈，爱讲“车轱辘话”的女人无疑讨人厌。而且女人

[导读]水是生命之源，每天摄取充足的水分，维持身体正常代谢，及时排除体内代谢废物，保证健康的身体内部循环。如何正确饮水，达到健康与美容的双重功效，就让腾讯微博带领大家一起学习下吧~

饮水不单纯是为了饮水而饮水！

▲成年女性，身体中55％都是由水分构成。所以保持水润光泽的肌肤，水分不可或缺！

身边许多人都明白饮水的重要性，也按照每天8杯水的标准饮水，但是饮水的目的并不是为了饮水而饮水。水分许多种，根据自身体质选择水的种类，调整身体不足，才到达保健身体的作用。

对于水的4种误解

▲吃饭过程中，尽量不要饮水比较好？

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误区：进餐过程中，多次饮水，可以抑制食欲，达到减肥效果

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事实→ 进餐过程中多次饮水会引起消化不良

在进餐的过程中频繁的饮水，会稀释胃液，妨碍肠胃消化功能。其实水最容易被人体吸收是在空腹时，如果想通过抑制食欲进行减肥，建议空腹时饮用1杯水，可以改善食量。

▲专家建议每日饮用1.5L水，但是每次就牛饮500ml？

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误区：每天喝水越多对身体越好

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事实→ 饮水过量会导致“水中毒”

虽然为了健康、减肥。美容等推荐每天 多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。